為進一步弘揚社區關愛老年人健康，敬老愛老氛圍，增強居民健康意識和正確健康生活方式， 5月17日將迎來第27個“世界高血壓日”之際，通過黨建引領，開展多樣的社區志愿服務，在5月9日，即墨區環秀街道健民街社區聯合河南村診所組織開展“世界高血壓日 健康體檢” 免費體檢文明實踐活動。

為了更好的讓居民在家門口享受到免費健康體檢的便民服務活動，社區工作人員提前發出了體檢通知，并對重點人群單獨聯系，囑咐查體需要注意事項等，早晨六點多，大家就根據各自分工開始忙碌起來。

活動現場按照信息采集、抽血化驗、測量血壓、彩超和心電圖等檢測按順序依次開展，保證大家能夠盡快檢查完,為前來體檢的老年人提供最大的便利。在志愿者積極引導下，現場秩序井井有條。

社區醫護人員詳細檢查了每位老人的身體狀況，并詢問了其日常生活習慣、是否有基礎病、用藥情況等，針對每位老人的健康情況進行詳細記錄，建立了健康檔案，科普預防高血壓等相關知識，提高了老人們對高血壓“早預防、早發現、早治療”的健康意識，讓大家在“家門口”就能享受細致周到的體檢服務，準確了解自己的身體狀況，切實提高老年人生活的幸福感和滿意度。

科普高血壓小課堂

★ 什么是高血壓？

高血壓定義為未使用降壓藥情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg；既往有高血壓，現在正在服降壓藥，雖然血壓<140/90mmHg，仍可診斷為高血壓。

★ 高血壓的癥狀及危害有那些？

早期癥狀：會出現頭疼，部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀，眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作，雙耳耳鳴，持續時間較長，心悸氣短，失眠，肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活等；

晚期癥狀：各系統出現并發癥。左心室代償性肥厚，腎功能逐漸減退，出現多尿，夜尿，繼而腎功能衰竭尿毒癥，腦組織缺血，產生不同程度頭痛，頭暈，眼花，肢體麻木或者暫時性失語、癱瘓等癥狀。

★ 血壓多少達標？

一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，血壓應控制在130/80mmHg以下:年齡在65-79歲的患者血壓降至140/90mmHg以下，如能耐受，可進一步降至130/80mmHg以下;80歲及以上老年患者可控制至140/90mmHg以下。

★ 如何預防高血壓？

從每一天做起，健康生活方式六部曲：限鹽、減重、多運動，戒煙、戒酒、心態平。