臉色暗黃，粗糙。大家有什么好的解決方案嗎？
懸賞：
80 - 已解決[tag]方案,解決,粗糙[/tag]如題，誰的經驗多，請大家多多指教謝謝大家了
問題補充：很感謝大家的熱量參與熱心人士還是很多的謝謝大家啊，但是，我可以補充一下嗎
具體，具體。不需要太過廣泛性的建議，具體一下謝謝。
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網友回復
做個拉皮兒
回答者：墨小楠123時間：2012-12-14 14:59
上大醫院看看吧
回答者：恒泰鑫時間：2012-12-14 13:26
皮蛋瘦肉粥！多喝點這個吧！效果蠻不錯的
回答者：美南地產08時間：2012-12-14 12:9
外用的美白產品很多，也好選擇。不過你的臉色持續暗黃就用美白品這樣更會加深臉部皮膚的壓力。按照常規健康來講，臉部長時間出現暗黃、粗糙等現象，跟你內臟關聯密不可分，尤其是肝脾肺部位，建議：在選擇用護膚品的同時堅持服用排毒膠囊。
回答者：pulate時間：2012-12-14 11:5
多休息，少熬夜上網，多吃蔬菜水果，每天至少200毫升鮮奶，保持樂觀的心態，心情愉悅。護膚品用保養型的，不要用刺激性的。
回答者：huangkefu時間：2012-12-13 22:10
他們說的都是內調的 我告訴你一個外用的方子 你可以試試 醋跟甘油5:1的比例 早中晚都用 堅持一個月 你的皮膚會變得又細又嫩
回答者：晟業房產時間：2012-12-13 19:43
找醫生吧
回答者：美南地產9時間：2012-12-13 16:57
食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，但是愛美的MM可以試試哦！
介紹一款：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
制法:將豬蹄膀洗凈后用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意事項1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準備一個獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什么的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品涂涂抹抹都無濟于事！
4.有條件者可選用艾玫芙，皮膚受“內毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，艾玫芙能夠舒張汗腺分泌，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，讓你的肌膚更有光澤,更加光滑細致，并且還具有良好的改善微血循環、增進皮膚新陳代謝效果，且天然、方便、省時、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。
介紹一款：
1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用。
功效：有美白的效果
2.清燉豬蹄膀，原料:豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
制法:將豬蹄膀洗凈后用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法:佐餐當菜，隨意服食。
功效:和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
注意事項1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒
2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3.飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品（萬一朋友同事約好去玩，要吃燒烤，你可以準備一個獼猴桃，奇異果之類的含 VC量高的水果，他們能把燒烤食物對你身體的危害降至最低）。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯！只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什么的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品涂涂抹抹都無濟于事！
4.有條件者可選用艾玫芙，皮膚受“內毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，艾玫芙能夠舒張汗腺分泌，通過汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素，讓你的肌膚更有光澤,更加光滑細致，并且還具有良好的改善微血循環、增進皮膚新陳代謝效果，且天然、方便、省時、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。
回答者：可児時間：2012-12-13 16:57
吃點中藥，調調，排排毒
回答者：mimi123456時間：2012-12-13 14:59
這種情況是睡眠少，喝水少的原因，改掉這些習慣，在注意保養就有效果
回答者：王問時間：2012-12-13 14:6
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