12月11日下午，北安街道機關工會在五樓會議室組織開展心理健康教育講座。活動邀請到國家心理咨詢師郭曼老師現場授課，機關100余名干部職工參加講座。

  本次講座以“健康身心 你我同行”為主題，旨在引導職工從心理學角度認識自我，讓職工調節情緒，放松心情，正視壓力和煩惱。活動伊始，郭曼老師通過互動帶動起現場氣氛；在授課過程中，郭曼老師結合當下典型案例采取現場演示與講解相結合的方式為職工講解了什么是心理健康、怎樣調節情緒等大家關注的問題；最后，郭曼老師積極與大家互動，用測試的方式分析職工情緒，共同討論面對壓力的方法和自我調節的重要性。

  此次心理健康教育講座讓職工認識到了心理健康的重要性，幫助職工掌握調節情緒的技巧，有助于職工在日常生活和工作中正確管理心理狀態，保持心理健康，以積極健康的心態投入工作，享受生活,不僅對職工自身心理健康有利，同時也能營造良好的工作環境和家庭環境，傳播正能量。