有些人才20多歲，看起來就已經有30多歲了，是“長得著急”嗎？其實不都是。很多看起來比較顯老的人，是因為食物吃錯了。以下4類食物，是女性的催老劑，女性要“拉黑”它們。

（1）檳榔
檳榔在咀嚼的時候，咀嚼肌一直處于重復的咬合狀態，咬肌會變得很發達，影響了臉型，看起來會顯老。另外，WTO把檳榔列為致癌物質之一，可見檳榔會降低人體的免疫力，患病風險大。

（2）腌制食物
制作的過程中大量的鹽分，已經超標了，經常食用對腎臟、肝臟、胃都造成影響，影響分體的消化、代謝、此案陳代謝，也會引起女性皮膚的早衰。

（3）高熱量的食物
油脂豐富、甜品、高熱量食物，比如蛋糕、油條、薯條、炸雞等，別再當做零食了，這些食物含有激素導致衰老加速。

（4）燒烤
它也屬于高熱量食物。此外，燒烤含有各種細菌、毒素、致癌物質，有些燒烤沒熟就吃了，腸胃問題越來越明顯，因此在排毒方面越來越差，人自然就會越來越顯老。